Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立レンコン人参きんぴら Categories: Yui Clinic 献立 レンコン人参きんぴら 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.3.52019.5.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: れんこん 人参 砂糖なし レンコン人参きんぴら 材料 (5人分) レンコン 250g 人参 250g 油 10g 調味料 しょうゆ 17.5g ハチミツ 10g かつお出汁 100g いりごま 15g 鷹の爪 お好み 1調理手順 レンコンは5mm幅、人参は薄切りにする。 2調理手順 野菜を油で炒め、かつお出汁とその他の調味料を入れ、汁けがなくなるまで煮詰めたら完成。