Homeレシピ紹介副菜白菜と昆布のニンニク風味和え Categories: 副菜 白菜と昆布のニンニク風味和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.1.24 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: 和え物 昆布 白菜 砂糖なし 砂糖不使用 胡麻 白菜と昆布のニンニク風味和え 材料 (5人分) 白菜 400g 昆布 10g にんにく 少々 調味料 ごま油 大さじ1 塩 少々 すりごま 適量 1調理手順 白菜はざく切りにして塩もみしておく。昆布は水で戻し食べやすい長さに切る。ニンニクはすりおろす。 2調理手順 ボウルに調味料とニンニクのすりおろしを入れて混ぜ合わせる。 3調理手順 ❷に❶の白菜の水気を絞って加え、昆布も合わせて和えたら出来上がり。