じゃが芋おからサラダ

じゃが芋おからサラダ
じゃが芋おからサラダ

材料 (5人分)

  1. じゃが芋 1個
  2. おから 100g
  3. 冷凍コーン 50g
  4. 冷凍枝豆 100g
  5. コンニャク 1/2個

調味料

  1. 酢 少々
  2. 豆乳マヨネーズ 70g 豆乳マヨネーズ
  3. 塩コショウ 適量

1調理手順

おからに火を通して冷ましておく。こんにゃくは茹でて粗みじん切りにする。冷凍コーンと枝豆はさっと茹でてザルに上げ冷ます。

2調理手順

じゃが芋は一口大に切り蒸してマッシュし、熱いうちにお酢を振りかけておく。

3調理手順

全ての材料が冷めたらボウルに入れ、豆乳マヨネーズと塩コショウで調味したら出来上がり。