Homeレシピ紹介副菜もやしとワカメの梅和え Categories: 副菜 もやしとワカメの梅和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2023.10.5 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カシューナッツ ビーガン ベジタリアン もやし わかめ 砂糖なし 砂糖不使用 もやしとワカメの梅和え 材料 (5人分) もやし 200g わかめ 25g 生カシューナッツ お好み 調味料 梅干し 5個 醤油 15g はちみつ 15g 米油 20g 1調理手順 もやしはさっと茹でてザルに上げ水気を切っておく。ワカメは塩抜きし食べやすいサイズに切る。カシューナッツは2時間浸水し水けを切る。 2調理手順 梅干しの種を取り除き叩いて潰したら醤油・はちみつ・米油を混ぜ合わせておく。 3調理手順 全ての材料を合わせて混ぜ、味が馴染んだら出来上がり。