Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立イカ大根の煮物 Categories: Yui Clinic 献立 イカ大根の煮物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.2.252019.5.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: いか 人参 大根 小松菜 砂糖なし イカ大根の煮物 材料 (5人分) いか 500g 大根 300g 人参 200g 小松菜 75g 調味料 出汁 400g 酒 50g ハチミツ 20g みりん 20g しょうゆ 30g 塩 5g 1調理手順 いかは食べやすい大きさに切り、大根はそぎ切り、人参は乱切りにする。 2調理手順 大き目の鍋に大根、人参、いかを入れ、出汁、調味料を入れ強火にかける。 3調理手順 煮立ったらアクを取り、汁気が3分の1程度になるまで煮る。 4調理手順 器に盛り、小松菜などの青菜を飾る。