材料　（5人分） 茹で大豆　150g おから　200g 玉ねぎ　1個 赤ピーマン　1個 調味料 豆乳　250㎖ 卵　5個 塩コショウ　適量 玉ねぎと赤ピーマンはみじん切りにする。 フライパンに分量外の油を熱し、玉ねぎを炒 … 続きを読む 大豆とおからのキッシュ