鶏のさっぱり煮

鶏のさっぱり煮
鶏のさっぱり煮

材料 (5人分)

  1. 鶏手羽元 15本
  2. 冬瓜又はパパイヤ 300g
  3. ごぼう 1本
  4. 枝豆 50g

調味料

  1. 酢 80㏄
  2. 醤油 50㏄
  3. みりん 50㏄
  4. 酒 50㏄
  5. ハチミツ 大さじ4
  6. だし汁 20cc

1調理手順

冬瓜又はパパイヤは一口大に切り、ごぼうは斜め切りにして下茹でしておく。枝豆はサッと茹でてザルにあげる。

2調理手順

鍋に全ての調味料を入れ火にかけ、ひと煮立ちしたら鶏肉とごぼう・パパイヤを加え蓋をして15分程度煮込む。(冬瓜は火が通りやすいので後入れして下さい)

3調理手順

❷の具材の上下を返し、弱火にして更に煮込む。

4調理手順

味を整えたら火を消して味を馴染ませる。

5調理手順

器に盛り付け枝豆を飾ったら出来上がり