オクラサラダ

材料　（5人分）

1. オクラ　15本
2. 生ナッツ　お好み量

調味料

1. 豆乳ヨーグルト　大さじ2
2. ウドズオイル　大さじ1
3. ハチミツ　適量
4. 塩　少々

1調理手順

オクラは下処理した後薄切りにする。ナッツは浸水させた後、粗みじん切りにする。

2調理手順

ボウルに調味料を全て入れ混ぜ合わせる。

3調理手順

❷に❶を入れ和えたら出来上がり。