Homeレシピ紹介副菜きのことオクラの和え物 Categories: 副菜 きのことオクラの和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2022.10.252022.12.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ きのこ ビーガン ベジタリアン マイタケ 副菜 添加物不使用 砂糖なし 砂糖不使用 花かつお きのことオクラの和え物 材料 (5人分) マイタケ(お好みのきのこ) 1パック オクラ 15本 花かつお 1パック 調味料 ポン酢 お好み ごま油 大さじ1 1調理手順 マイタケはほぐして茹でザルにあげたら熱いうちにポン酢をかけておく。オクラは板ずりしガクを取り斜めに切る。 2調理手順 ボウルに❶を入れ、ごま油と花かつおを加え和えたら出来上がり。