Homeレシピ紹介副菜お豆とささげの鬼おろし Categories: 副菜 お豆とささげの鬼おろし 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2022.10.252022.12.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ささげ ビーガン ベジタリアン ミックスビーンズ モーイ 副菜 添加物不使用 砂糖なし 砂糖不使用 茹で大豆 お豆とささげの鬼おろし 材料 (5人分) モーイ(大根でもよい) 200g 茹で大豆 100g 冷凍ミックスビーンズ 100g ささげ 5本 調味料 酢 大さじ2 醤油 大さじ2 1調理手順 モーイは鬼おろしでおろしておく。茹で大豆と冷凍ミックスビーンズはサッとお湯に通しザルにあげておく。ささげは3㎝の長さに切りサッと茹でザルにあげる。 2調理手順 ささげ以外の材料をモールに入れ和える。 3調理手順 器に盛り付けささげを飾って出来上がり。