材料 (5人分)
- ブロッコリー 1房
- 冷凍コーン 50g
- オクラ 10本
- 花かつお 1袋
調味料
- ハチミツ 15g
- 醤油 30g
1調理手順
ブロッコリーは小房に分け茹でてザルに上げ冷ましておく。オクラは下処理した後斜めに切る。冷凍コーンはサッと茹でザルに上げる。
2調理手順
ボウルにハチミツと醤油を入れ混ぜ合わせたら❶を加えサッと和える。
3調理手順
器に盛り付け花かつおを散らしたら出来上がり。
ブロッコリーは小房に分け茹でてザルに上げ冷ましておく。オクラは下処理した後斜めに切る。冷凍コーンはサッと茹でザルに上げる。
ボウルにハチミツと醤油を入れ混ぜ合わせたら❶を加えサッと和える。
器に盛り付け花かつおを散らしたら出来上がり。