イカの野菜炒め

イカの野菜炒め
イカの野菜炒め

材料 (5人分)

  1. イカ 500g
  2. アスパラガス 10本
  3. エリンギ 10本
  4. にんにく 1片

調味料

  1. 酒 60g
  2. 醤油 15g
  3. 塩コショウ 適量

1調理手順

イカは下処理した後食べやすい大きさに切り、アスパラガスは斜め切りにエリンギは薄切りにする。

2調理手順

フライパンに分量外の油を熱し、薄切りにしたニンニクを炒め香りがたったらアスパラガスとイカ・エリンギを加え炒め合わせる。

3調理手順

❷に酒を加え蓋をし中火で5分程蒸し焼きにする。

4調理手順

イカに火が通ったら醤油と塩コショウで調味して完成です。