Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立人参とカイワレの和え物 Categories: Yui Clinic 献立 人参とカイワレの和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2022.4.20 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カイワレ こんにゃく ビーガン ベジタリアン 人参 砂糖なし 砂糖不使用 人参とカイワレの和え物 材料 (5人分) カイワレ 100g 人参 100g コンニャク 50g 調味料 味噌 小さじ1 ハチミツ 小さじ1 塩 少々 醤油 大さじ1 すりゴマ 大さじ1 1調理手順 カイワレは種を取り除き食べやすい長さに切る。人参は千切りにし塩もみする。こんにゃくは細切りにして茹でてザルに上げる。 2調理手順 ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。 3調理手順 ❷に水気を絞った人参とカイワレ・コンニャクを入れ和えて味が馴染んだら出来上がり。