材料　（5人分） 玄米（浸水前）　350g レーズン　適量 生ナッツ　適量 調味料 米油　40g ハチミツ　25ｇ 粟国の塩　5g お湯（約５０℃）　180㏄～190cc 白神こだま酵母　10g 玄米を前日に洗って水に浸 … 続きを読む 玄米パン