Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立長芋と胡瓜の和え物 Categories: Yui Clinic 献立 長芋と胡瓜の和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.12.7 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: 昆布 水菜 海藻 砂糖なし 砂糖不使用 胡瓜 長芋 長芋と胡瓜の和え物 材料 (5人分) 長芋 300g 胡瓜 1本 水菜 1/2束 刻み昆布 15g 調味料 塩コショウ 適量 醤油 30g ごま油 30g 1調理手順 長芋と胡瓜は乱切りに、水菜は3㎝の長さに切る。昆布は水で戻しザルに上げる。 2調理手順 ボウルに全ての材料を加え和えたら出来上がり。