豆腐の卵丼

豆腐の卵丼
豆腐の卵丼

材料 (5人分)

  1. 冷凍豆腐又は高野豆腐 500g又は2パック
  2. 玉ねぎ 250g
  3. 卵 5個
  4. 三つ葉 適量

調味料

  1. 出し汁 375g
  2. ハチミツ 65g
  3. 醤油 50g

1調理手順

冷凍豆腐は解凍し一口大に切り水気を絞る。(高野豆腐の場合は水で戻し一口大に切り、軽く絞る)玉ねぎは薄切りに卵は割りほずす。三つ葉はざく切りにする。

2調理手順

鍋に調味料を入れ煮立たせ、玉ねぎを加え煮込む。次に冷凍豆腐を入れ火が通るまで煮込む。

3調理手順

➁に卵を加え、お好みの固さになるまで煮る。

4調理手順

器に玄米を盛り付け③をかけ三つ葉を散らしたら出来上がり。