大豆とヘチマの和え物

大豆とヘチマの和え物
大豆とヘチマの和え物

材料 (5人分)

  1. 茹で大豆 100g
  2. へちま 1本
  3. 赤パプリカ 1/2個

調味料

  1. 豆乳マヨネーズ 大さじ2 作り方はこちらから
  2. レモン果汁 大さじ2
  3. 塩コショウ 少々
  4. ウドズオイル 大さじ1

1調理手順

へちまは角切りにしサッと茹でてザルに上げる、パプリカは1cm角に切る。

2調理手順

ボウルに調味料を全て入れ混ぜ合わせておく。

3調理手順

➁に①と大豆を加え和えたら出来上がり。