材料　（5人分） ゴーヤー　1本 冷凍コーン　30g 木綿豆腐　1パック 調味料 醤油　30g ハチミツ　15g 白ゴマ　15ｇ ゴーヤーは薄切りにし、木綿豆腐は水気を切っておく。 ゴーヤーとコーンをサッと茹でザルに上げ … 続きを読む ゴーヤーとコーンの白和え