Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立茄子とオクラの納豆味噌和え Categories: Yui Clinic 献立 茄子とオクラの納豆味噌和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.7.26 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ ナス ビーガン ベジタリアン 味噌 夏野菜 手作りみりん 砂糖なし 砂糖不使用 納豆 茄子とオクラの納豆味噌和え 材料 (5人分) ナス 2本 オクラ 5本 納豆 100g 胡瓜 1本 すりごま 適量 調味料 味噌 60g ハチミツ 20g みりん 25g 酒 25g 1調理手順 ナスは乱切りに、オクラは一口大に切る。胡瓜は千切りにする。 2調理手順 調味料を全て混ぜ合わせておく。 3調理手順 フライパンに分量外の油を熱しナスを炒める。しんなりしてきたらオクラと②を入れ調味し火を止める。 4調理手順 ③に納豆と胡瓜を入れサッと混ぜ合わせたら出来上がり。