材料 (5人分)
- サンマ 5枚
- セロリ 1本
- ナス 1本
- 玉ねぎ 1/2個
- パプリカ赤・黄 各1/2個
調味料
- 酢 大さじ3
- ハチミツ 大さじ3
- コショウ 少々
1調理手順
玉ねぎを繊維に沿って薄切りにし、セロリ・パプリカを2~3㎜幅の縦細切り、茄子も薄輪切りにし、それぞれ塩でもむ。
2調理手順
さんまは両面に塩をふり、水分をペーパーで拭き取りフライパンで焼く。
3調理手順
ボウルに調味料を入れ、水けを切った野菜を加え混ぜ合わせる。
4調理手順
さんまをお皿に盛り③を乗せたら出来上がり。