材料 (5人分)
- 木綿豆腐 1パック
- 玉ねぎ 1個
- ピーマン 2個
- エリンギ 2本
- ズッキーニ 1/2本
- にんにく 2片
- しょうが 1かけ
調味料
1調理手順
野菜とエリンギは一口大に切り、ニンニクと生姜はみじん切りにする。豆腐は5等分し水気を切る。
2調理手順
フライパンに分量外の油を熱し、ニンニクと生姜を炒め香りが立ったら、野菜を加え炒め、分量外の塩で調味する。
3調理手順
調味料を混ぜ合わせ、➁にサッと混ぜながら加え中火て煮立たせ、とろみがつくまで混ぜて火を通す。
4調理手順
豆腐に片栗粉をまぶし、分量外の油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
5調理手順
お皿に④を盛り③をかけたら出来上がり。