材料 (5人分)
- 鯖 5切れ
- 長ネギ 1/2本
- 大葉 2.5枚
- サニーレタス 3枚
- にんにく 1かけ
- しょうが 1かけ
調味料
- 醤油 大さじ1
- 酢 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- ハチミツ 大さじ1
1調理手順
長ネギ・大葉はみじん切りにし、ニンニクと生姜はすりおろす。
2調理手順
鯖に分量外の塩を軽く振り出てきた水分を拭き取る。サニーレタスはちぎっておく。
3調理手順
①と調味料を混ぜ合わせて香味ソースを作っておく。
4調理手順
フライパンに分量外の油を熱し、鯖を両面火が通るまでこんがり焼く。
5調理手順
お皿にサニーレタスを敷き④の鯖をのせ③の香味ソースをかけたら出来上がり。