茄子の甘辛炒め

茄子の甘辛炒め
茄子の甘辛炒め

材料 (5人分)

  1. ナス 320g
  2. 人参 50g
  3. 玉ねぎ 150g
  4. ピーマン 2個
  5. 卵 5個

調味料

  1. 酢 30g
  2. ハチミツ 15g
  3. だし汁 30g
  4. 酒 10g
  5. 醤油 15g
  6. 塩 少々

1調理手順

野菜はお好みに切り分け、ナスは塩もみして出てきた水分を拭き取る。

2調理手順

フライパンに分量外の油を熱し、①の野菜を炒め野菜に火が入ったら調味料を全て入れ煮絡めておく。

3調理手順

卵を割りほぐし、別のフライパンで炒り卵を作っておく。

4調理手順

➁に③を入れ軽く混ぜ合わせたら出来上がり。