Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立青菜ときのこのおろし和え Categories: Yui Clinic 献立 青菜ときのこのおろし和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.4.23 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: きのこ しめじ ビーガン ベジタリアン ほうれん草 大根 砂糖なし 砂糖不使用 青菜ときのこのおろし和え 材料 (5人分) 大根 300g ほうれん草 200g しめじ 125g 調味料 レモン果汁 25g しょうゆ 10g 塩 適量 1調理手順 しめじは石づきを取ってほぐす。ほうれん草は茹でて冷水に取り、水気を絞ったら3cmの長さに切る。大根はおろしておく。 2調理手順 ①を全てボウルに入れ、レモン果汁を加えて混ぜ合わせる。 3調理手順 器に盛って塩・しょうゆをお好みでかけて出来上がり。