ナスのレモンマリネ

ナスのレモンマリネ
ナスのレモンマリネ

材料 (5人分)

  1. ナス 3本
  2. インゲン 5本
  3. じゃが芋 2個
  4. レモン 1/2個
  5. すりごま 適宜

調味料

  1. ハチミツ 大さじ1
  2. 酢 大さじ3
  3. 大さじ2
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. 塩コショウ 適宜

1調理手順

ナスは薄切りにし、塩もみ後しばらくしたら水気を絞る。インゲンは筋を取りサッと茹で、半分に切る。レモンは5枚輪切りにし、残りは絞る。ジャガイモは一口大に切り蒸す。

2調理手順

フライパンに分量外の油を熱し茄子とインゲンを焼き、ナスに火が通ったら蒸したじゃが芋を加え塩コショウで調味する。

3調理手順

ボウルに調味料を合わせ、②を入れ漬け込み1時間程度置いて味を馴染ませ、レモンと胡麻を加えたさっと混ぜ合わせたら出来上がり。