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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2025.2.3 昼
カレーの風味と豆乳ヨーグルトのまろやかな味付けでお子様にもおすすめ!
タンドリーサバ
おから入り南瓜とナッツのサラダ
ブロッコリーのおかか和え
2025.2.3 夜
節分に食べたい!ベジ押し寿司♪
節分押し寿司
青のり大豆
野菜サラダ (甘酒胡麻ドレッシング)
2025.2.2 昼
高野豆腐をお肉の代わりに!ヘルシーレタス包み♪
高野豆腐のレタス乗せ
大根とワカメの和え物
2025.2.1 夜
栄養の宝庫!切干大根と青菜のナムル
干物の蒸し焼き
レンコンの青のり胡麻和え
切干大根と青菜のナムル
2025.2.1 昼
優しいお味でほっこりおいしい「重ね煮炒り豆腐」
重ね煮炒り豆腐
おからとひじきと枝豆のサラダ
2025.1.30 昼
桜エビの旨味も加わった「春雨と野菜と桜エビのチャプチェ」
春雨と野菜と桜エビのチャプチェ
ブロッコリーときのこのからし和え
2025.1.28 夜
野菜の旨味を最大限に引き出す「鶏と豆と野菜の重ね煮カレー」
鶏と豆と野菜の重ね煮カレー
かぶマリネ
野菜サラダ (甘酒胡麻ドレッシング)
2025.1.27 夜
美味しいお出汁の豆腐鍋♪
魚と野菜の湯豆腐鍋
もやしとセロリとパクチーのサラダ
ジャガイモとレンコンのマヨソースかけ
2025.1.27 昼
麻婆ソースが美味しい卵焼き
麻婆風卵焼き
もずくと野菜の酢の物
おからとトマトのサラダ
2025.1.26 夜
カルシウム豊富な桜エビが入った春巻き
ライスペーパー春巻き(桜エビ入り)
ワカメと大根の酢味噌和え
2025.1.26 昼
野菜の旨味を引き出した味噌マスタードの重ね煮ポトフ
味噌マスタードの重ね煮ポトフ
青のり大豆
2025.1.25 昼
野菜の旨味を引き出す重ね煮♪
千切り野菜と桜エビの重ね煮
おからと青菜の和え物
野菜サラダ 玉ねぎドレッシング
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