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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2024.10.19 昼
食物繊維豊富!絶品「切り干し大根とおからのサラダ」
べジ麻婆豆腐
切干大根とおからのサラダ
野菜の甘酢漬け
2024.10.18 夜
グルテンフリー麺で美味しいクリームパスタ
鶏ときのこの胡麻クリームパスタ
モロッコサラダ
ナスとヘチマのバルサミコ和え
2024.10.18 昼
甘辛タレが美味しい「魚のコチュジャン煮」
もやしと青菜の海苔ナムル
長芋とワカメのワサビポン酢
魚のコチュジャン煮
2024.10.17 昼
さっぱり南蛮ソースをたっぷりかけて「豆腐の南蛮漬け」
豆腐の南蛮漬け
カボチャの小豆煮
2024.10.16 夜
イカの旨味が染み込んだイカと里芋の煮物♪
イカと里芋の煮物
ゴーヤーのじゃこマリネ
2024.10.16 昼
人気メニューのお肉不使用ガパオライス風
ベジガパオライス
豆と豆苗のサラダ.
野菜の塩麴マスタード漬け
2024.10.14 昼
沖縄県産モズクをたっぷり使ったおから入りオムレツ!
もずくと切り干し大根のおから入りオムレツ
レンズ豆とミックスビーンズのサラダ(高きび入り)
ナッツと野菜のピクルス
2024.10.13 夜
桜エビ香る優しいお味の煮物レシピ♪
冬瓜と桜エビの煮物
きのこのピリ辛和風蒸し
2024.10.12 夜
オートミール入りのお好み焼き!
オートミールのお好み焼き
オクラとしめじの韓国風和え
2024.10.11 夜
桜エビ香る「青菜とさくらエビのお浸し」
鶏肉と秋野菜の煮物
青菜と桜エビのお浸し
2024.10.11 昼
バジル香る豆乳ハーブソースが美味し魚レシピ
蒸し魚の豆乳ハーブソース
ひよこ豆と枝豆のマリネ
2024.10.10 昼
消化を助ける酵素たっぷりの「パパイヤイリチー」
パパイヤイリチ―
ひじきの胡麻和え
おから入りかぼちゃサラダ
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