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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2024.12.30 昼
冷凍豆腐でヘルシー仕上げ!ベジガパオライス
ベジガパオライス
青菜としめじのごま和え
2024.12.29 夜
甘辛いタレが美味しい!豆腐のチリソース
豆腐のチリソース.
モズクともやしのナムル
ミックスきのこのなめたけ
2024.12.27 昼
クレソンの苦みが癖になる!クレソンと豆の白和え
白身魚の香味ダレ
クレソンと豆の白和え
2024.12.26 夜
ポカポカあったか甘酒おでん
甘酒おでん ゆで卵添え
もずく酢
高きび入り豆と野菜の和風和え
2024.12.25 昼
彩りサラダと卵のちらし寿司
サラダと卵のちらし寿司
かぶとキャベツのマスタードマリネ
2024.12.23 昼
高野豆腐に美味しいお出汁の旨味がしみしみ卵とじ
高野豆腐の卵とじ.
カボチャの小豆煮
白菜のスパイス漬け
2024.12.19 昼
桜エビの旨味入りの八宝菜
八宝菜(桜エビ入り)
青菜とワカメのお浸し
ひじきと豆の白和え
2024.12.18 夜
甘酒で優しい甘みを加えた甘酒胡麻ダレの蒸し魚レシピ
蒸し魚と野菜の甘酒ゴマダレかけ
高きび入り豆と野菜の和風和え
アーサ入り酢の物
2024.12.18 昼
人気のヘルシーベジタコライス
ベジタリアンタコライス
季節野菜のピクルス
2024.12.17 夜
簡単美味しいヤンニョムチキン風
ヤンニョムチキン
おからと赤キャベツのサラダ
パプリカとかぶのニンニク塩麴和え
2024.12.17 昼
野菜の旨味が高野豆腐に染み込んで美味しい筑前煮風
高野豆腐の筑前煮風
三色胡麻和え
2024.12.16 夜
アサリと白菜の旨味を楽しめる1品
アサリと白菜のくたくた蒸し
切干大根といんげんの和え物
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