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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2024.9.26 夜
美味しい十割そばで「瓦そば風つけ麺」
瓦そば風つけ麺そば
冬瓜と昆布の漬物
2024.9.26 昼
お肉なしでも美味しい「ベジ麻婆豆腐」
べジ麻婆豆腐
蒸しナスのバンバンジー風
おからと芋のサラダ
2024.9.25 昼
手軽で美味しいドライカレー風混ぜご飯
ドライカレー風混ぜご飯
ヘチマの甘酒マスタードマリネ
2024.9.24 昼
たっぷりの野菜のお出汁が染みて美味しい「けんちん風豆腐炒め」
けんちん風豆腐炒め
ナスと玉ねぎの生姜酢和え
モーイとモロヘイヤのサラダ
2024.9.21 夜
ふっくら蒸しあげた白身魚に薬味の効いた香味ダレをかけて♪
蒸し魚とわかめの香味ダレ
青菜ときのこのナッツ胡麻サラダ
えのきとオクラのワサビ和え
2024.9.20 夜
和風な甘酢餡が美味しい「なすと鶏だんごの甘酢あん」
ナスと鶏だんごの甘酢あん
もやしとキクラゲのナムル
コロコロサラダ~甘酒ドレッシング~
2024.9.20 昼
白身魚をさっぱりマリネ仕立てに
魚のレモンマスタードマリネ
ミョウガのアチャール
千切大根入りおからサラダ
2024.9.19 昼
沖縄料理の定番ゴーヤーチャンプルーで暑い夏を乗り切ろう!
ゴーヤーチャンプルー
冬瓜の梅酢漬け
かぼちゃとポテトのきのこ塩糀ディップ
2024.9.18 夜
イカときのこのお出汁が美味しいパスタ
ひじきともやしのサラダ
オクラと玉ねぎのポン酢かけ
きのことイカのアーリーオーリオ
2024.9.18 昼
野菜の旨味あふれる野菜のキッシュ風
野菜ごろごろキッシュ風
きのことイカのアーリーオーリオ
パパイヤと豆苗のサラダ
2024.9.17 夜
栄養満点で作り置きにもおすすめ!
鶏と夏野菜の煮物
青菜ときのこと高きびのカレーマヨ和え
4色なます
2024.9.17 昼
人気のベジタコライス
べジタコライス
夏野菜のピクルス
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